On appelle « éducatifs » en natation tous les exercices qui permettent d’isoler un mouvement à travailler. Chaque éducatif permet de se focaliser et le plus souvent, d’exagérer,  un mouvement, un positionnement, un appui,…

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Dis-moi Fabien, à quoi va me servir ce protocole de reprise de la course à pied ?

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